Keittiössä

Olen useamman vuoden noudattanut keto-ruokavaliota, koska se sopii temppelilleni parhaiten. Lähihistoriassa on kuitenkin kausi, jolloin ruokavalion noudattaminen oli haasteellisempaa ja sen kyllä huomasi olotilassa.

Tällä hetkellä ruokavalion noudattaminen tai oikeastaan kaiken itse tekeminen jälleen sujuu ja energia lisääntyy sen myötä.

Tästä osiosta löytyy erinäisiä kokeiluita, joilla vatsan on saanut täyteen tai sitten ei.